Видео начинает дёргаться при загрузке в premiere pro 19

[Soulless Chara]

Добрый день. Я в монтаже новичок и всю информацию беру из интернета, но сколько бы я не искал, мне так и не удалось найти решение проблемы, с которой я столкнулся.
https://youtu.be/MxnRyl5pseU
На видео заметно, что первые несколько секунд видео идут нормально, но примерно с 22 секунды видео начинает дёргаться, улетает вперёд, будто в быстрой перемотке и замирает в случайных местах. Звук при этом совершенно не страдает и идёт своим чередом, из-за чего становится заметна сильная рассинхронизация с видеорядом. Странно то, что это проявляется только в определённых моментах видео (в основном видео воспроизводится нормально, как видно до 22 секунды). В исходном файле, который я открываю в конце видео, проблемные участки выглядят абсолютно нормально. Рендеринг проблемных отрезков ничего не даёт, они всё так же дёргаются и на плейбэке в премьере и в полученном файле. Буду благодарен, если сможете мне помочь, ну или отпишу здесь о решении, если вдруг найду его самостоятельно.

[aeplug]

Попробуй другой формат видео, так же лучше если видео будет с постоянным ФПС.

[Soulless Chara]

Спасибо. На изначальном видео в тех моментах действительно были перепады ФПС, может они и спровоцировали такой эффект. Я сделал новый клип в формате mp4 и с ним таких проблем нет.